jak się

mam pytanie, wie ktoś może gdzie zakupię taką bluzę jak ma różal? bo mi się spodobała, a na allegro nie mogę jej znaleźć

Nitro nie zawiera pobudzaczy z tego co pamietam, wiec stosowałbym rano, ewentualnie w dni treningowe po treningu jeszcze dodatkowo. Arginina to pic, a z resztą, na testo pompy nie brak; nitro należy poprostu traktować jak kreatynę, która winna być stosowana tak, by ciągle pływała sobie we krwi w stałej porcji - tego nie dawkoje się okresowo.

jak myślisz o masie to podstawa odżywianie, które opiera się na dobrze zbilansowanej diecie, suple na początku przygody z kulturystyką są niepotrzebne, dział odżywianie i dział trening dla początkujących, od tego zacznij, nie od supli

jak zależy ci na dalszych przyeostach to zwiększaj stopniowo a czo do redukcji to zdecyduj się jaki masz cel

ja zauwazylem ze jak zbyt dlugo jade typowa progresja to nic to nie daje i wtedy przerzucam sie na stała liczbe powt dlatego uwazam ze trzeba experymentować

Można można... ja np. cały czas robie przy kazdym prawie cwiczeniu!! zalezy jak mi pojdzie poprzedzajaca seria.. wtedy mysle ze dam rade troche wiekszym ciezarem.. a jesli chodzi o liczbe powtorzen to sadze ze najlepiej trzymac sie planu a ciezar mozna zmieniac.. oczywiscie mowie tu o typowym planie na sile mase czy redukcje co nie.. pozdro..

chodzilo mi o typowa progresja -czyli mniej reps wiecej kg a jak napisalem ze przerzucilem sie na stale liczbe powt to chodzilo tez o stały ciezar pzdr

Watpie zeby prztyczek, jesli federacja organizujaca jest federacja brazylijska. To jak z ADCC, kiedys bylo tylko w Emiratach. Teraz rowniez w stanach, wczesniej jedna edycja w Brazylii. Chodzi o popularyzacje sportu, bardzo dobrze, bo na pewno w Stanach media sie tym zajma nalezycie, rozdmuchaja impreze, gdzie przeciez walcza najlepsi,a co tylko [...]

tak dla własnej satysfakcji. może mi się to chyba poza tym przydać bo być możę pójdę na AWF. a poza tym nie chce mieć takich problemów z bieganiem jak większość moich rówieśników.

Zodlność organizmu do maxymalnego pochłaniania tlenu !!! To decyduje u wynikach w dyscyplinach takich jak 800 m. Jeśli Bozia dała ci małe to możesz zajechać się na treningach i ...może I klase zrobisz.

a skąd mam wiedzieć jaką mam zdolność pochłaniania tlenu czy jakoś tak. jak małą ty chyba sobie odpuszcze. zajme się szachami.

wiem i licze sie z tym, po prostu oczekuje tylko jakis porad jaki plan ulozyc zeby byl dobry. Zeby jak najbardziej rozbudowac plecy i barki.

Raptor w sumie to masz racje ;)) Mariusz spodobal mi sie Twoj pomysl. Tak wiec zaczne od pleców. a za jakis czas zrobie priorytet na barki ;) tak wiec jesli bym Cwiczyl 3 razy w tygodniu to jak moglby wygladac przykladowy trening ??

Skończ cykl w normalnym układzie.Nie kombinuj jak koń pod górę.Co za róznica czy schlasz się na cyklu czy zaraz po? Zamiast dawać mi soga,kliknij w brzuszek pajacyka

spoko dzieki,pytam bo taki jestem jak jest 21 dni po ostatnim strzale to musi byc 21 hehe wszystko z dokladnoscia hehe bo inaczej sie zle czuje i wkrecil bym sobi ze z***aalem odblok <lol>

odstaw... jak zejdzie to wroc do niej z powrotem, jesli znow sie pojawi to idz z tym do lekarza bo byc moze Twoj organizm nie toleruje pewnych aminokwasow pozdrawiam

Ja czytałem kiedys o czyms takim jak skaza bialkowa ktora objawia sie wlasnie takimi plamami czy wysypkami. Mysle jednak ze to nic powaznego. Moze zjadles za duzo bialka i organizm tego nie porzyswojil. Pozdr

[...] ale tylko na zejście to kiedy go dać ? i ile go ciągnąc po trenie ? Walnąłbym propa, żeby szybko się rozkręcił. Może : 1-8 Tren 25mg ed 6-10 prop 100mg e2d 9-11 HCG 2x2000j.m gonasi ( nie wiem jak najlepiej wbić ) 9- 14 clom 50mg tamox 20mg ed Zmieniony przez - evan91 w dniu 2011-05-04 15:51:50 Zmieniony przez - evan91 w dniu 2011-05-04 15:58:06

Cholernie żal mi Lamona... kupę zdrowia chłop zostawił na ringu i jak widać z okiem jest kiepsko... Dla przypomnienia podczas walki z Liachowiczem odkleiła mu się siatkówka oka...

moje gg 7996879 odezwij sie mam 2 pc uszkodzone jak jestes zainteresowany